Zeytinyağlı Ispanak Tarifi

Sevgili değerli takipçilerim bugün sizler için nefis Zeytinyağlı Ispanak tarifi paylaşacağım. Diyet yapanların özellikle tercih etmeleri gereken tarifler arasında yer alıyor. Sağlığımız açısından da önemli bir besin olan ıspanağı tüketmemiz çok faydalı olacaktır.

Bu tarif ıspanak yemeği sevmeyenlere sevdirecek bir tarif oldu diye düşünüyorum. Sevdiklerinizle de gönül rahatlığı ile paylaşabilirsiniz. Tarifim ile alakalı düşüncelerinizi yorum kısmında benimle paylaşırsanız sevinirim. Şimdi bu nefis tarif için gerekli olan malzemeleri inceleyelim.

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi Malzemeleri;

1 kg ıspanak
1 adet kuru soğan
1 adet domates
2 adet yeşil biber
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı domates salçası
Yarım tatlı kaşığı biber salçası
Tuz
Karabiber
Pul biber

Zeytinyağlı Ispanak Tarifi Hazırlanışı;

Ispanakları temizleyelim. Yarım saat sirkeli suda bekletelim. Diğer taraftan tencereye zeytinyağı ekleyelim, soğanı küp küp doğrayalım pembeleşene dek kavuralım.

Biberleri de aynı şekilde doğrayıp ilave edelim. Ardından ıspanakları güzelce yıkayalım süzgeçte süzelim. Küçük küçük doğrayalım ve tencereye ilave edelim. Biraz kavuralım ve salçaları, baharatları ekleyelim. 15 dakika kadar pişirelim.

2 su bardağı kaynar suyu da ekleyerek tencerenin kapağını kapatalım, kısık ateşte yarım saat kadar pişirelim.